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产后会有哪些后遗症?宝妈不要大意
2023-04-22

生完宝宝后,宝妈们千万别觉得“一切都结束了”,要知道产后还是有很多事情要做的。如果这些事情没做好,产后是会有很多后遗症的。

生完宝宝后,宝妈们千万别觉得“一切都结束了”,要知道产后还是有很多事情要做的。如果这些事情没做好,产后是会有很多后遗症的。

孕早期的时候,妊娠反应厉害,孕吐、牙龈出血、嗜睡,整个人都没精神。吃啥吐啥,连喝水都想吐,体重下降了不少。孕中期,胃口稍好些,但是很多东西都不能吃,什么孕期饮食禁忌。到了孕晚期,胎宝大了,躺着、坐着、站着怎么样都不舒服。

于是乎,整个孕期你都会听到一句话:“忍忍吧,孩子生下来就好了!”。可女人啊,只有生完孩子才知道,产后还有这么多后遗症。看看下面这些糟心事儿,你被哪一个缠上了?

一、产后脱发

掉头发,一把一把的,都怕哪天自己变成秃子了。不敢梳头、不敢洗头,床上、地板上、衣服上,哪哪儿都是头发,跟案发现场真的没有什么区别了。

原本头发就不是很多的表姐,生完洋洋后,直接剃了光头。看着心爱的头发每天一把一把的往下掉,心里如何能淡定的了。

虽然说,掉头发一般都是身体荷尔蒙的问题,在产后6-12个月情况会慢慢转好,恢复原态。但是这种苦恼也只有妈妈们能懂。

二、妊娠纹

一宝妈说,肚子上一把妊娠纹难看死了,自己都不想看,还好老公没嫌弃。

每个都人是爱美的,如果可以重来一次,想必因为妊娠纹而苦恼的妈咪会竭尽所能去避开它。可是,千金难买早知道!出现在大腿和肚子上的妊娠纹真的让人爱不起来啊。

因为妊娠纹一旦出现就很难消失,极其影响美观,别说比基尼了,就连沙滩装、泳装你都穿不了。

三、腰酸背痛

腰酸悲痛是很多妈妈都存在的一个普遍问题。究其原因,绝大多数都是产后恢复不够好、过度劳累、受凉等原因导致的。月子没做好,产后一个人带孩子过于劳累,休息不好也会导致腰酸背痛。

建议新妈妈在月子期间少劳动、多休息,保持正确的抱娃姿势、避免每次抱娃时间过久而导致腰肌劳损。给宝宝哺乳时可以使用哺乳枕头和靠背,增加身体支撑力减少对腰部力量的使用,促进身体恢复。

四、身材走样

对于身材走样、变胖、肚子上都是赘肉,这更让妈咪们苦恼不已。产前的好身材、自信,还有那些漂亮的衣服都与自己无缘了。

@小玉:胖了二十斤,自己带小孩还是减不下来。可怜的女人啊,男人就会说不就生个孩子吗,说得很轻松

@邓菇凉:我老公每次说我胖我说谁让我变这样的,结果他来一句,我要是自己能生还要你生,让我恨不得吃了他才好

@柠檬妈妈:小孩都一周岁了,身体还没恢复过来,还被嫌弃说娇情,婆婆总是拿她们那个年代来比现在,真是无语

五、记忆力减退

对于生两个都是剖腹产,有两次麻醉经历的妈咪来说,记忆力减退大不如从前很正常。而很多妈妈也反应,生了宝宝以后记忆力就大不如以前了。都说“一孕傻三年”,这都是产后后遗症给惹得啊。

想改善这种情况,妈咪一定要尽可能的保证睡眠。产后,大脑需要充足的休息,均衡饮食,保证营养,同时注意要劳逸结合。也只有这样,产后才能更好的恢复。